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不同類型的減肥藥應該怎麼吃呢

  那麼,針對這個情況,我們看看下面為大家帶來的效果方面的情況闡述吧!

  減肥藥的吃法:

  一、愛吃照樣瘦的藥丸:卡路裡熱控

  請健康減肥看的不是減多少斤,而是減多少了脂肪。脂肪變薄,或許體重沒有明顯減輕,但是人看起來更加均勻,不浮腫。副作用小的熱控類藥物是可以長期服用的減肥藥。

  經常外食、又管不住嘴巴的MM。最近專門阻斷澱粉和脂肪吸收的熱控在網絡上銷售的也很火熱,不用再拒絕主食和油膩的食物,想吃又不會胖!

  怎麼吃最有效:不宜過量食用,一天不要超過兩次,否則容易造成營養攝入不足。假如你餐前食用過量澱粉阻斷劑,實際用餐時澱粉類攝入的又不多,你會很快發覺頭腦沒有原來那麼聰明了!

不同類型的減肥藥應該怎麼吃呢

  二、咕噜咕噜,告別小腹小藥丸:乳酸菌

  別在馬桶上枯坐了,打一場腸道保衛戰,除去“心腹大患”吧!腸道溝回曲折、結構復雜,3天不排便就會在體內形成“宿便”,不間斷地把毒素帶到體內。宿便的積累一天天形成腹部肥胖,這時你就需要“乳酸菌”這個清道夫啦!

  體重不超標,但飲食不規律,加班後常吃宵夜的OL們。按周期堅持服用,大約30天就能摘掉“小腹婆”的帽子了!

  怎麼吃最有效:與40℃以下、約180ml溫水、牛奶、果汁或紅茶混合後飲用。需空腹慢慢飲用,可替代早餐。飲用後3~4小時內,盡量不吃零食,多補充水分。切忌一次性服用過量,否則容易引起腹瀉。

  三、燃燒吧小肉肉:左旋肉鹼

  左旋肉鹼剛問世的時候是運動員的專利,它是燃燒脂肪的機器,但需要通過運動來提供動力!所以它特別適合平時就有健身習慣的MM,只要科學運動5-15分鐘,就能幫你消耗相當於幾個小時運動掉的脂肪。

  怎麼吃最有效:每天吃完飯後,進食2粒,但總量最多是一天3次,共6粒,服用期間盡量不吃零食,一定要配合餐後散步或慢跑等運動。

  不同種類的減肥藥的吃法是怎麼樣的呢?上面已經為大家做了相關方面的介紹,最後當然也就希望愛美的大家能夠對它進行一番了解。這樣大家也就抓住了好的減肥機會!

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