小路一度迷上了大黃+綠茶的組合進行“食療”減肥。喝了兩個月後，小路由最開始的每天多次排便演變成了習慣性便秘，“現在不吃大黃就便不下來。”“濫用大黃導致習慣性便秘的患者非常多。”高醫生說，習慣性便秘還不是最嚴重的，“有的患者甚至吃成腎損傷，這代價就太大了。”

　　自己用“小方”的危害還不只習慣性便秘這麼簡單。小趙今年20出頭，身材適中。一直希望自己再瘦點的她，在網絡上搜尋到很多網友推崇的純天然的“決明子+生山楂”茶方。

　　服用一個月後，小趙覺得眼前發黑，到醫院一檢查才發現，已經喝成低血壓。高醫生說，門診中她還遇到過一位患者，長期吃牛黃解毒片減肥，“這位患者認識廠家的人，吃牛黃解毒片不花錢，吃的時間久了，也成了習慣性便秘患者，苦不堪言。”

　　很多患者認為中藥無毒無害，看著別人吃著“挺好的”，於是自己照搬過來服用。高劍虹說，由於每個人體質不同，某些小方對於一個人來說是“良方”，對於另外一個人可能就是“悍方”。中醫講究“量體裁衣”，所以她建議大家即使服用小方子也要慎重。

　　現代醫學認為，過胖或者過瘦都不利於健康。朝陽醫院內分泌科主任醫師徐援說，如果真的需要減肥，那麼在減肥的三種主要方式中，建議大家首選飲食減肥和運動減肥，不要盲目進行藥物減肥，更不能輕信減肥藥和減肥茶的宣傳。

　　如果需要服用減肥藥，最好事先向內分泌門診的醫生進行咨詢；如果有必要服用減肥藥，也要配合飲食和運動療法，這樣才更科學，更有效。