想減肥，減肥湯是減肥食品中最好的選擇。溫熱的減肥湯不但能補充營養，還可以促進新陳代謝，讓你一整天更容易將脂肪燃燒起來哦，今天就給大家推薦幾款減肥湯，教你怎樣減肥有效，輕松保持窈窕迷人身材。

一、蘆荟番茄湯

材料：食用蘆荟、番茄

做法：選用新鮮的可食用蘆荟200-300g，切小塊放入鍋中用滾水燙一下撈起來備用，番茄直接洗淨後切塊，兩者一起放入搾汁機中搾取，記得一定要將皮與果肉都一並搾碎，這樣效果才會更好。

效果：蘆荟是純天然的腸胃清道夫，而且蘆荟的汁液中富含抗氧化和修復成分，在清理腸胃的同時不會刺激黏膜，豐富的維生素E和礦物質能幫助排毒的同時滋養肌膚，最適合干燥的秋天食用。番茄中的茄紅素也是幫助燃燒脂肪的幫手，兩者搭配作為早餐的替代品，堅持三周就能減掉8斤哦，還不趕緊試試。

二、山楂玉米須湯

材料：山楂30克、鮮玉米須60克

做法：1、將山楂洗淨，切片;玉米須洗淨，用紗布袋裝好，扎緊口。2、將山楂、玉米須同放炖鍋內，加水500毫升，置武火燒沸，再用文火炖煮25分鐘，停火，過濾，去渣，留汁液即成。

功效：補脾益胃，利尿消腫，降脂減肥。適用於痛風並發單純性肥胖症。