吳小姐計劃今年結婚,想減掉小肚腩做最美新娘。為此,花1500元網購了一台電動甩脂機,每天都在機器上"顛簸"10分鐘。說明書稱,機器10分鐘振動超過6萬次,相當於燃燒4萬卡路裡。使用後吳小姐確實覺得"有效",腿和腰都出汗了。2個月後,她每次用完甩脂機都感覺腰疼,但仍堅持使用。
後來吳小姐聽說電動甩脂機可能引發損傷,趕緊停用,並到醫院就醫。經詳細檢查,醫生確診吳小姐腰肌勞損,很可能與使用電動甩脂機有關。 電動甩脂機號稱通過高頻振動的方法達到被動運動的目的,從而減肥。但是它的機理缺乏科學原理,也沒有科學實驗報告來證明。 同時,被動的運動很難達到消耗脂肪的目的,人體就像一輛汽車,要想消耗汽油,只有主動開,被動地被人推是不會消耗汽油的。 此外,電動甩脂機振動頻率非常高,每分鐘超過7000次,長期使用容易引起內髒移位,還會抑制胃腸蠕動,使人產生腹脹等不適症狀。患有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的人群使用,很可能會加重病情。下面首先為大家介紹8種熱門的減肥瑜伽,每一種瑜伽的屬性不同,減肥瘦身的效果也不同,看看哪一種能讓你的減肥大業成功的加分吧
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