中國人對面部的審美標准向來以小為美，許多女性都希望自己有張巴掌大小的小臉，臉部不完美是很多女人的心病，如何甩掉大臉盤呢？

　　一類大臉：面頰肥胖看不到下巴

　　有很多美眉五官秀麗，臉部骨骼勻稱，身材窈窕，可是臉上卻長了很多的肉肉，乍一看顯得十分臃腫。這類美眉想要瘦臉，有兩種辦法。

　　第一種，早晚使用瘦臉霜或瘦臉精油，配上全套的臉部按摩。通過對臉部各個淋巴結的按壓刺激，加速臉部血液循環，來達到燃脂瘦臉的目的。

　　關於瘦臉操，網上有很多種。小編通過實踐，從中挑選了一套操作簡單的，推薦給大家。這套操共分為四部：

　　step1：用拇指按住顴骨下方有些凹陷的地方，像做眼保健操一樣，沿弧形軌道，上下淸刮臉頰和額頭。做至皮膚微微泛紅。

　　step2：用拇指和食指輕捏下巴和臉頰上的肉肉，從下往上做提拉運動。反復幾次，至面頰微紅為宜。

　　step3：將拇指固定在下颌處，手掌自然張開，用中指和無名指輕輕按揉太陽穴。

　　step4：雙手撐空心拳狀，從下颌向上，沿臉部輪廓，用指關節輕輕向上推按，至皮膚微紅位置。

　　【優點】：通過按摩來瘦臉，因為沒有過多的外力介入，所以很安全。再則，這套按摩操可以刺激臉部血液循環和新陳代謝，在瘦臉的同時，讓面部皮膚變得更緊致、光滑、富有彈性。

　　【缺點】：對於辦公室白領來說，按摩臉部著實是件“奢侈”的事情，既耗費時間還需持之以恆。而且按摩瘦臉見效緩慢，並不適用於想立見成效的美眉。同時，當按摩停止一段時間後，可能出現一定程度的反彈。

　　第二種，面部吸脂，立見成效的瘦臉方法。高速發展的社會，事事都講求效率，對於飽受職場壓力的美眉來說，可以關注臉部的時間實在是有限的。怎樣才能即迅速又持久的瘦臉成了美眉們最關注的問題。

　　所謂面部吸脂，是指吸除面部多余的脂肪，改善局部形態，使臉形看下來纖細小巧，線條流暢。礙於對外科手術的固有印象，很多美眉一聽到吸脂手術，就會覺得汗毛直立。其實，面部吸脂，只是在唇角的粘膜處，或者耳後，開一個2mm的小口。然後用專業器械均勻吸除已經脂肪細胞。整個手術過程幾十分鐘，恢復期短。下面簡單介紹面部吸脂術的手術過程。

　　step1：和醫生商定好手術的重點部位，和吸除的脂肪量，制定好手術方案。

　　step2：術前檢查，拍照，在預備吸脂的地方畫線。

　　step3：進行局部麻醉。

　　step4：經皮膚上的小切口，向皮下脂肪層注射膨脹液。

　　step5：用儀器將多余的脂肪顆粒吸出。

　　atep6：切口處縫合一針，外敷紗布加壓包扎。

　　【優點】：整個手術過程30到40分鐘，創面小，恢復迅速，是真正的高效瘦臉辦法。因為女性在18歲成年以後，身體的脂肪細胞數量基本上是恆定的。面部吸脂，是吸除面部多余的脂肪細胞。而脂肪細胞數量一旦減少就不會再生。也就是說，這種瘦臉辦法效果很持久。