健康咨詢描述：
你好，我想請問一下跳繩可不可以減肥？
我本身骨架大，現在想減一點肥，跳繩可不可以？我每天跳1300-2000個繩對減肥有沒有幫助啊？可以減掉小腿上的肥肉嗎？如果不行的話 那什麼方法可以有好點的效果啊？
快拍婚紗照了所以想能瘦點，盼復！
我是女性，25歲。
謝謝！！
醫生回復建議：
身體健康就好,不要老是考慮減肥什麼的,弄不好會壞了身體的.你跳繩是鍛煉身體,這是好的辦法,但不要過分為減肥而跳繩.
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