酵素是什麼？

　　酵素在生物學上稱作“酶”，是生物體內一類起催化作用的不可或缺的蛋白質。在酵素的作用下，生物才會有消化、呼吸、運動、生長、發育、繁殖等生命活動，才會產生新陳代謝等化學變化。人體如果缺乏酵素，自然就會引起代謝障礙，各個器官就會相繼出現問題。器官出問題，表現在體外的其中一種形式，就是肥胖。

　　酵素減肥原理是什麼呢？

　　酵素補充了脂肪代謝的分量，令脂肪代謝的增加，直接地提高了體內的新陳代謝機能，令易胖體質慢慢改善成易瘦體質。血液循環也得到了刺激，活膚養顏。同時，纖體酵素轉化脂肪的能力，將老舊廢物與活性氧趕出體外，減少了毒素的形成。腸毒清酵素還專門清理腸皺褶中的毒素，提高新陳代謝，而促進減肥效果。酵素，令體內機能正常運作的同時，利用了多余的能量，消除了疲勞，自然瘦得快啦。

　　常用的酵素減肥法

　　第一種：循序漸進減肥—花1個月以上，不要勉強、循序漸進地進行減肥。

　　早餐：

　　．一起床立刻飲用腸毒清酵素排腸毒，再飲用30cc

　　．吃色拉、水果等低熱量的食物。

　　．2小時後再飲用 30cc

　　午餐：

　　飲用纖體酵素後，

　　照一般的飲食即可。(注意盡可能避免含油過高的食物)

　　晚餐：

　　照平時的飲食量

　　避免吃宵夜

　　睡前：

　　食用活性益生菌片

　　Tips：這段時間的生活和往常一樣。請持之以衡，過了2個星期，體重就會始減輕，而過程之中，不會有疲倦及空腹感。

　　酵素盡管有很好的減肥效果，但是也是因人而異，在選擇任何一種減肥方式的時，都應該充分了解，在做考慮。