通過點穴可緩減饑餓感,幫助控制飲食,該點穴減肥法對局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的療效,並可以起到調節月經,治療便秘,降低血脂等作用,而且做起來特別舒服。點穴是古老的中醫技法,中醫經絡學說有著悠久的歷史,近年越來越受到關注。
讓我們聽聽醫生怎麼說吧: 肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關元、天樞等,每個穴位通過10~20次按壓,可以促進新陳代謝、降低食欲,調節內分泌等,可以達到改善腹脹、水腫、預防小腹突出等問題。 通過按摩手臂位置上的穴位,肱中等穴位可以緊實上臂,消除墜肉,對手臂酸麻也很有效。 圖片說明: 通過按摩頭部的下關、頰車等穴位,可以舒筋活絡,促進血液循環,還有緊實臉部肌膚的功效。 按壓腿部及足部的足三裡、三陰焦等穴位,可以有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉,還可以緩解上班族及經常開車人的腿部酸麻等症狀。
瘦身魔法1@招:瘦小腹 行動時間:飯後1小時到2小時之間。 1.單腳站立,另一條腿膝蓋彎曲向前,與小腿之間呈90度角,雙手平舉,維持30秒。 2.換另一只腿。兩腿以此方式交替,每天約五個回合。 3.指壓法:睡前平躺在床上,用食指壓肚臍上一指的位置“水分穴”。再按摩肚臍兩旁各一指的位置“盲俞穴”,及肚臍旁各兩指的位置“天樞穴”和肚臍向外下方各三指的位置“大巨穴”。 點穴減肥z好選擇正規醫院進行,因為穴位也不是隨便點的,普通美容師未必受過正軌訓練,點錯了也會點出病來。所以,你要先考察好,選擇有資質的醫院和醫師喲!
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