調查顯示，最想進行的醫學美容項目的前三甲分別是：瘦腰腹、注射玻尿酸、打肉毒素。可見內地民眾對完美身材和緊致無暇臉龐的需求比較大。

　　女孩子只要身材胖了一點就如同面臨世界末日一般，最常見的就是節食來減掉多余的脂肪。但長期下去對自身的健康是會造成一定的影響的，會學會科學的減肥方法，這樣才不至於由於肥胖而帶走自己的健康！

　　肥胖原本就是指體內脂肪的比例增加後的狀態，因而正確的判斷應當由脂肪數量來決定。但是，由於普通人很難做這樣專業的判斷，所以我們常運用三種方法來區分。

　　（一）標准體重法

　　標准體重的一般計算方法就是用最普通的公式即身高減法計算。身高（m）—105=標准體重（kg）

　　如果超過了30%，就是標准的肥胖了，這時就該立即開始減肥了；若超過50%，就是重度肥胖。

　　（二）體重指數法

　　體重指數法是世界衛生組織（WHO）推薦的一種理想體重的計算公式。在我國，體重指數≥25千克/平方米者，即為肥胖。

　　體重指數=體重（千克）+身高（平方米）

　　（三）皮脂測定法

　　皮脂測定法即測量皮下脂肪的厚度。測量時，一手用食指和拇指捏起皮層，另一手用卡尺或圓規量皺褶的厚度。如果女性腹部（肚臍下方）的皮褶厚度超過2.5厘米，就屬於肥胖。

　　由於基因的原因，有些女孩子喝水都會胖，在國內整形瘦身中，一般流行LPG脂肪雕塑、抽脂、射頻緊膚等技術，不過在台灣的醫美整形中，鐳射溶脂和標靶震波溶脂都是追捧的醫美瘦身技術，你對這2種技術都了解嗎？

　　脂肪“溶解劑”一：鐳射溶脂

　　適應年齡：20-60歲

　　適應症：鐳射溶脂適用於淺層、局部堆積的脂肪，一次溶解500cc，約一個拳頭大小為宜，對於小腹、手臂‘拜拜肉’、大腿內外側、雙下巴等節食及運動都無法改善的部位，有很好的成效。

　　原理：利用激光的大功率光束將脂肪擊破和溶解。然後在患者治療部位的某個點上切開一個小口，將破裂和融化的脂肪排出體外。

　　單次費用：7000-12000元

　　療程次數：3-5次

　　鐳射溶脂是一種安全、高效的溶脂塑身治療項目，適用於面部、背部、腰部、腹部、臀部、四肢等全身脂肪囤積部位，鐳射溶脂減的是脂肪不是水分，相對來說不容易反彈。

　　鐳射溶脂適用於淺層、局部堆積的脂肪，一次溶解500cc，約一個拳頭大小為宜，對於小腹、手臂‘拜拜肉’、大腿內外側、雙下巴等節食及運動都無法改善的部位，有很好的成效。

　　脂肪“溶解劑”二：標靶震波溶脂

　　適應年齡：18-60歲

　　適應症：鐳射溶脂適用於淺層、局部堆積的脂肪，一次溶解500cc，約一個拳頭大小為宜，對於小腹、手臂‘拜拜肉’、大腿內外側、雙下巴等節食及運動都無法改善的部位，有很好的成效。

　　原理：標靶震波溶脂是利用快速震蕩震碎脂肪，脂肪被破壞後形成乳糜化。對於被破壞的脂肪細胞，會變成甘油三酯與細胞碎片，經由人體自然的新陳代謝排出體外。

　　單次費用：8500-11000元

　　療程次數：3-5次

　　標靶震波溶脂是使用手控式的超音波傳導器，傳送聚焦式超音波到脂肪層中，震碎脂肪同時緊致肌膚，而周圍重要的結構，如血管和結締組織不致受影響。在治療中，脂肪細胞會被瓦解，而脂肪細胞中的內容物三酸甘油酯被分解後，運送到肝髒，經由身體的自然代謝排出。

　　適用於年齡18歲以上，皮下脂肪層至少要有2公分（經由手指測量須大於3公分），BMI值介於正常至中等肥胖（BMI25-30），受局部肥胖困擾又不希望接受侵入性抽脂或溶脂手術者。

　　那麼赴台醫美應該准備什麼材料呢？又有什麼步驟呢？下面我們一起看一下！

　　赴台醫美流程

　　step1：求美者提供充分的個人資料（包括身份證復印件，登記照，赴台天數、健康檢查或醫學美容等各項需求說明）。

　　step2：中介機構為求美者選出最合適的機構跟醫生。

　　step3：醫生為求美者設計醫療計劃並提供項目報價、進行術前評估。

　　step4：中介機構為求美者預約醫師及就診時間並安排相關手續。

　　step5：辦理入台證（自辦入台證或由轉介機構代辦），辦理好後六個月內需抵台，抵台最多停留15天。

　　step6：求美者辦理好相關手續後抵台進行觀光醫療。

　　Tips：台灣醫美自由行

　　醫療健檢觀光簽證的申請資格：有全身體檢、醫學美容、門診就醫需求的大陸同胞。不限省份、不限職業、不限年紀，無犯罪前科或在台無不良紀錄者。

　　辦理醫美簽證需要的材料：《觀光醫療簽證套餐》、《入台證旅客基本資料及聲明書》、《台灣醫療觀光行程表》、《醫療觀光服務辦理提示書》；身份證復印件；財力證明（存款證明或年收入證明或銀行信用卡金卡，三選一）。

　　拿到台灣醫美簽證最多可在台灣停留15天，依台灣移民署簽核天數為准，做完醫美項目後可自行安排行程。