當然，現在不一定需要運動減肥了，比如共振吸脂塑身不很不錯，共振吸脂塑身的原理是經過與贅肉組織產生共振，來摧毀贅肉細胞。

　　共振吸脂減肥術是一種最新型的減肥技術，凡是滿18周歲、身體健康、對自己的身材不滿意者均可做共振吸脂手術。

    共振吸脂減肥術具體的適應人群如下：

　　a、由遺傳、內分泌、環境因素，年齡因素和性別等因素引起的全身性或局部性皮下脂肪增多或堆積，不論體重是否正常等，都可以通過共振吸脂達到理想的效果。

　　b、單純局部脂肪堆積，如腹部、臀部脂肪堆積，共振吸脂效果最佳。

　　c、全身性的肥胖，無論是中度或重度，都可以通過共振吸脂方法解決！但此類患者，根據脂肪堆積情況，局部脂肪堆積嚴重超標者手術要分多次進行，每次不可過多，避免引起不必要的危險或是術後減輕體重不明顯。

　　d、某些部位的脂肪瘤，可以用共振吸脂的方法去除。

　　e、皮膚瓣的修薄，可以用此方法解決。

　　f、原則上說共振吸脂術沒有絕對的禁忌症。但對年齡偏大、有心血管疾病、肺功能不全、糖尿病、血液系統異常等情況應慎重對待。

　　隨著醫學技術的進步，吸脂減肥技術也在不斷改進中，向著更好的方面發展，出現了共振吸脂減肥手術，它不僅安全性非常高，還有以下幾個特點：

　　作用持久--共振吸脂減肥儀直接液化脂肪細胞並排出體外，從根本上減少脂肪細胞的絕對數量，不易反彈，終身受益。

　　康復迅速--吸脂減肥管頭網狀改進，無痛微創，不開刀、不留疤痕，無凹凸不平現象，術後幾小時即行動自如。

　　效果明顯--共振吸脂減肥，身體的某一部位脂肪細胞可減少50%-70%。

　　適用范圍：頰部、下颌和頸部；上臂、乳房和胸部區域；背部、腹部和臀部；大腿內外側、膝內側、小腿和踝的塑形。一次可行全身多部位吸脂，共振吸脂減肥手術可以與其他美容整形手術同時施行，尤其適合局部脂肪堆積的塑形。

　　編輯寄語：建議朋友們不可亂吃市面上的減肥藥，把身體搞垮了再好的身姿也沒用，另外像這類的小范圍抽脂一般不影響上班，大范圍抽脂需休息二至三天，一般約二周後可恢復日常活動。