僅有22歲的新生代男星蔣勁夫因出演《軒轅劍之天之痕》而一炮而紅。在前不久落下帷幕的《步步驚情》中，他所扮演的癡情男也博得不少粉絲。

　　身高182cm，體重87公斤。為了能讓自己擁有更為健美的身材，蔣勁夫在短短的42天之內足足瘦了12公斤，現在的體重也達到了75公斤。

　　甩掉了多余的贅肉，還煉出了一身健碩無比的肌肉，將蔣勁夫從一個陽光的男孩變成一個更具男性魅力的大男孩。自曝的在泳池旁邊穿著泳褲的照片，秀出一塊塊無比的分明的腹肌，結實的腹肌讓粉絲覺得異常的驚訝。

　　其實，對於男性而言，要想練出一身結實的肌肉也並非是一件難事。在平時的生活中，多進行一些力量型的運動鍛煉，同時也積極加強對自己腹部肌肉的鍛煉，堅持不懈，也會有讓自己意想不到的效果哦。

　　減肥重在一個切實可行的計劃以及行動。只有計劃沒有行動，再完美的計劃也都是白費心機的。妖娆的人魚線，健碩的腹肌，也不是說一兩天的鍛煉就可以修得正果的，需要的是長期的堅持以及努力。

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