纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥人群 >> 疾病性肥胖人群 >> 肥胖症患者的運動

肥胖症患者的運動

 

  一般來說,輕度和中度肥胖症患者只要自身有減肥要求,堅持進行運動並不困難。可對於重度肥胖症患者可能就有些困難了。重度肥胖症患者平時對維持自己日常的生活活動都感到困難,如何又能堅持運動呢?
   
  重度肥胖症患者由於自身體重過重,全身關節尤其是下肢關節,如髋關節、膝關節長期處於一種超負荷的狀態,並發增生性骨關節炎、慢性腰腿痛的不在少數,因此有人認為,體育運動減肥療法對於重度肥胖症患者來說,並不是一種非常必需的減肥治療方法,是否施行可根據患者的實際情況而定。如桌有條件的話,當然還是選擇運動一下為好。運動方式可以根據患者的實際情況,選擇一些不會增加關節負擔的運動形式進行。例如躺在床上,主動或被動(請別人幫忙)的做一些四肢和腰背部的運動,也可以利用一些運動器械進行鍛煉。只要每天能夠堅持,保證一定的運動量,無論是對減輕體重,還是對保持自身關節的靈活性都是有益無害的。

熱門文章
減肥茶效果怎樣?能用減肥藥嗎?

減肥茶,從醫學原理,就是具有排毒養顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同,多少加有適當的中草藥,據稱

冬天效果最好的快速瘦臉方法 輕松減肥瘦臉

臉部最好的減肥方法就是按摩,但是按摩不是胡亂在連上揉揉就可以的哦,要有手法才行,下面就為大家細細來解說吧。  瘦臉動作1

減肥操造就平坦小腹 馬上減掉肚子贅肉

夏天即將到來,許多女生都准備到泳池暢泳一番。假如肚子上贅肉太多的話,你敢穿上性感的比基尼嗎?今天教大家如何

多吃鹼性水果有助減肥

鹼性食物主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高,在體內