工具/原料
針灸減肥法與磁石經絡法、拔罐減肥法相同,都是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩,在調理肥胖中也能發揮重要的作用。應用針灸減肥,其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。
方法/步驟
針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段,人體發育比較成熟,各種功能也比較健全,通過針灸治療,比較容易調整機體的各種代謝功能,促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動,並有抑制胃酸分泌的作用,從而減輕饑餓感,達到針灸減肥的目的。
針灸減肥和樂美塑身每日貼還都可以調理胃腸功能(胃腸調理綜合效應多數體現在食欲下降以及大便通暢這兩個變化,我們知道,很多肥胖的原因,就是因為攝入太多,所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。);
改善機體新陳代謝(這裡的代謝,包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度,使身體燃燒脂肪增加,從而達到減肥的目的。);
改善內分泌系統功能(在針灸減肥過程當中,很多伴隨著月經不調、閉經等症狀的女性,在減肥過程中並沒有針對這些症狀進行治療,但往往通過針灸,就能改善原來的症狀,這都是內分泌得到改善的結果。)
針灸對肥胖的治療,主要就是通過這三個方面起作用。
注意事項
(1)在針刺減肥過程中,不可在一方面控制飲水而另一方面卻加強利尿而減體重,這樣會損傷腎功能。
(2)對於一些進食本來不多,機體基礎代謝較低的肥胖者,可配合適當地增加運動量,以提高機體的基礎代謝,加大能量消耗,以減少體重。
(3)在針灸減肥的初期,需要適當控制飲食來配合。
.hzh {display: none; } 材料: 香蕉1根、無糖豆漿100ml(
六款瘦身果汁讓你甜蜜享瘦營養專家都會建議女性平時多吃點新鮮的蔬菜水果,可以補充身體所需要的營養還可以美白養顏。什麼水果能減肥呢
動動手臂 夏天不怕秀一、瘦臂入門運動 A:伏牆挺身 1.腳並攏站立,距離牆面約1。5公尺; 2.兩手貼於牆面,掌心向下,掌指尖相對,手
享受美味不發胖的橙子減肥法炎熱的夏季,大家都比較喜愛喝橙汁之類的飲品吧,小編介紹到,現在夏季減肥,很多朋友也會用水果減肥,橙子