有不少的人是懶得運動的，所以選擇減肥茶瘦身是個很不錯的減肥方法，讓你輕輕松松也能瘦身!

　　減肥原理

　　在傳統醫學“藥食同源”的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥聖藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫生決定。中醫治療肥胖的原則在於啟動身體本來的機能，恢復原本的機能後，再適當塑身和減重，讓身材找回原有的線條。

　　對超重者而言，中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。

　　清熱型

　　對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘。

　　使用藥材：決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

　　滋陰型

　　對象：老年人陰虛體制易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰愛酸、口干等

　　使用藥材：何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心髒病、心絞痛也有療效，還可以改善循環。

　　健脾型

　　對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。

　　使用藥材：薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用。

　　理氣型

　　對象：以年輕女性居多，常見症狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。

　　使用藥材：陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。

　　減肥茶減肥一直是一個很流行的減肥方法，但是市面上的減肥茶泛濫成災，如果選擇不對減肥茶的話，就會造成腹瀉太多，或者是消化不良等等!所以中藥減肥茶就是個很好的減肥方法，不會對你產生傷害!