纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 藥物減肥 >> 減肥茶 >> 簡單有效的自制減肥茶配方

簡單有效的自制減肥茶配方

  自制減肥茶配方

  1、荷葉減肥茶

  配方:荷葉3克、決明子6克、玫瑰花3朵

  做法:荷葉、決明子和玫瑰花清洗干淨,一同放到杯子裡,加入沸水沖泡,蓋好杯蓋悶泡大約10分鐘,代茶飲用。常飲這款自制減肥茶,不僅能消脂、排毒,還能美容養顏。

  2、洛神花減肥茶

  配方:洛神花4錢、荷葉半片、冰糖適量

  做法:荷葉撕成小片、洗淨,和洛神花一起放到鍋裡,倒入適量清水煲煮大約15分鐘,加入適量冰糖攪拌融化即可飲用。這款自制減肥茶,味道好,能消食、減肥,效果不錯。

簡單有效的自制減肥茶配方

 

  3、山楂減肥茶

  配方:山楂片5克、菊花5朵、洛神花2朵、普洱茶1克、冰糖適量

  做法:山楂片、菊花、洛神花用水快速沖洗干淨,瀝干;把全部材料一同放到茶壺裡,倒入沸水,悶泡大約15分鐘,代茶飲用。想要瘦身的朋友,不妨按照以上的配方、做法去試試,簡單又有效果哦。

  4、桂花減肥茶

  配方:桂花5克,荷葉、綠茶各3克

  做法:鍋裡放適量清水,加入桂花、荷葉和綠茶一同煲煮。大約5分鐘即可熄火,蓋上鍋蓋稍微悶泡,濾渣後即可飲用。此款自制桂花減肥茶,配方用料和做法都非常簡單,瘦身就是如此soeasy。

  5、薏仁減肥茶

  配方:荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮各適量

  做法:取適量荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮清洗干淨,晾干。然後把所有材料研磨成粉,每天取少許粉末,用沸水沖泡飲用。一天1次,這款自制減肥茶最適合高血脂的肥胖人群飲用,輕松就會達到瘦身的目的。

熱門文章
最好的運動減肥方法 四大堅持還你婀娜身姿

肥胖被大多數嫌棄,有的終日為這煩惱,總想著如何才能把身上的肉去掉,他們覺得肥胖是一種累贅,走到哪都要接受別人的歧視,這種

美女寶典:惹火肚皮舞

肚皮舞,便是頗受時尚女性歡迎的一種健身舞蹈。這種堪稱最妩媚的健身舞蹈,柔中帶力,尤其適合那些想要減去腹部贅肉,練出小蠻腰

男人常做深蹲竟有特殊作用

深蹲對男人的好處  深蹲對男人的好處不僅表現在提高全身力量、增長全身肌肉、提高爆發力、增強彈跳力外,而且對男性而言可以幫

為辦公一族推薦的瘦身翹臀操

熱身  STEP1:雙腳打開比肩略寬,雙肩放松,雙手五指張開置於胯部兩側。保持上身不動,向左右兩側分別轉動頭部,注意速度