春節吃了太多油膩的食物，若不馬上減肥，想辦法排出肚子裡的油脂，很快體內的脂肪就會沉積，使你榮登大“腹”婆的寶座。下面，小編為你推薦節後8大減肥食品，快速幫你分解脂肪撫平小肚子。

　　1、水

　　水，再明顯不過，它在幫助你清理體內毒素的同時，會減少你的脹氣，同時幫助你的腸胃消化。多數女性喜歡喝果汁或者果汁汽水，但是，對於我們最好的朋友——水，攝入的量卻不夠。

　　不喜歡水嗎?它的味道可能是單一了些，但是添加一點新鮮的果汁，讓它具有酸酸甜甜的口感，一定會讓你更喜歡飲用的。

　　2、鲑魚

　　鲑魚含有豐富的OMEGA-3脂肪酸，它能夠實實在在地幫助你消化食物，保持你苗條的身段，並且有助於燃燒熱量。 　　它的口感也極好。妙的是，它可以配上很多不同菜肴，你絕不會想到你在吃同樣的菜!

　　3、蘆筍

　　蘆筍是一種天然的利尿劑，這意味著它會幫助你擺脫多余的水重，讓你的胃部變得更緊實。

　　4、藍莓

　　一直以來，藍莓都被公認為是一種完美的水果，但是它們真正的功效還一直處於開發中。

　　不過，藍莓最近顯示出了減少腹部脂肪，讓你更加迷人的功效。它們結果的時節並不長，但即便是冷凍的藍莓也具有相同的功效。

　　5、柑橘類水果

　　柑橘類水果被證實有助於消化，還會讓你不再脹氣。

　　嘗試把檸檬切片放入熱水中，制作一杯清爽無比的飲料。還可以把檸檬和酸橙添加到沙拉中，沒事的時候吃點橘子。

　　愛上它們，你會增加你的水果攝入量，同時還能幫助你的身體消化食物。

　　6、雞蛋

　　雞蛋的蛋白質含量極高，並且還含有豐富的維生素B12，這就意味著它們對於分解和燃燒脂肪具有很強的作用。

　　它們還是不錯的早餐選擇，另外，煎蛋卷的脂肪含量極低，適合午餐食用。

　　7、綠茶

　　綠茶對於燃燒熱量具有令人驚歎的作用。

　　所以日常生活中，喝幾杯綠茶可以增加你對水的攝入量，同時還會幫助你迅速地燃燒掉一些食物……你愛上它了嗎?

　　8、木瓜

　　木瓜是一種口感特別的美味水果，它們對你來說，可是非常棒的。

　　木瓜不僅富含維生素和礦物質，還能夠分解引發腹脹和排氣的纖維。同時，它還能夠讓你擁有健康，富有光澤的膚質。