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吃辣條會發胖嗎?不宜多吃

  

  

  如果做一個調查,童年裡印象最深的什麼?我相信,一定有辣條君,偷偷溜到小賣部買辣條的小竊喜!雖然我們都不是年少時的模樣了,但辣條君並沒有退出我們的視線,很多人還會調侃,吃包辣條壓壓驚,沒有什麼是一包辣條不可以解決的。作為童年的美味,吃辣條會胖嗎?

  吃辣條會胖嗎?

  辣條確實是垃圾食物,這個大家都知道,辣條制作過程中有很多不干淨的東西。甚至還會有很多肉眼看不見的細菌,而且那條裡面還有很多的添加劑就算他制作的原材料也是不干淨的,所以長期吃辣條會影響我們的身體健康,而且辣條當中有很多的油脂和熱量,吃多了還會使人發胖。長期吃辛辣刺激的食物,會增進食欲,導致皮膚長痘痘。所以不建議經常吃辣條如果偶爾吃一次還是可以的。但是千萬不能養成習慣。建議平時多吃一些蔬菜和水果幫助體內清除吃辣條留下的毒素。

  經常吃辣條的危害:

  一、油炸食品不宜多吃。

  當我們買來一包辣條,會發現裡面油油的,有時候吃完辣條不僅嘴巴油油的,手上也會沾滿油脂,這都是采用油浸或油炸的方式加工成的。因為用油脂進行搭配,會增強辣條的口感,吃起來香香的,讓人忍不住就容易吃過量。所以吃辣條很容易長胖,而且對身體的危害也是極大的!

  二、用油不健康。

  辣條的生產商一般都是小作坊,在這樣的環境中,生產食品所用油脂的品質是絕對讓我們擔憂的。劣質的過期油脂或反復使用過的地溝油有強致癌性,經常吃用這樣油脂制作的辣條,會增加患癌幾率。

  三、色素多。

  讓辣條變得色彩誘人,單純靠辣椒來是很難實現的,這就需要食品添加劑中的染色劑來幫忙,例如胭脂紅等。這些食品添加劑在使用量上有嚴格的規范,但小作坊著實難以監管。

  四、生產環境不衛生。

  此外,小包裝的辣條一般售價便宜吸引學生黨購買,5毛、1元居多,這些低成本的小食品為了保證各環節的利潤,在生產環境及工人要求上就難以達到國家要求,難免會存在一些安全隱患。

     講真,如果真的忍不住嘴,那就吃幾條解解饞,吃多了容易刺激腸胃,如果擔心油脂太多,可以先用紙巾吸掉表面油脂再吃,吃完後多吃水果多喝水。選購辣條的時候多注意生產標簽,不要購買不合格的產品,否則吃了容易拉肚子。

  

  

  

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