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最快最有效的西瓜減肥食譜

  1、西瓜番茄汁

  材料:西瓜、番茄。

  做法:

  用壓搾器壓出西瓜瓤汁,將番茄用沸水沖燙後去皮,切碎去籽,壓出汁水。兩汁和勻,隨時飲用。

  瘦身功效:西瓜和番茄都是經典的減肥食品,這款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纖維,能使MM們變得更輕盈,還可預防中暑。

最快最有效的西瓜減肥食譜

  2、瓜皮蛋湯

  材料:西瓜皮200克,雞蛋1只,西紅柿1只,鹽、味精、香油適量。

  做法:

  西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤,切細條。西紅柿切片。雞蛋打散。湯鍋加水,放入瓜條煮開,然後再依次下入西紅柿片,淋入蛋液,加入鹽、味精、香油調味即可。

  淋入蛋液前,可在湯中加少量澱粉液,這樣可使蛋液不散。

  瘦身功效:這款瘦身湯不僅味佳色艷,而且能消暑利尿,幫你消除全身水腫,快快瘦下來。

  西瓜是一種富含營養與水分的水果,不但能夠有效地幫助我們減肥瘦身,還能夠讓我們充分補充水分,使肌膚更加水潤有彈性。而以上這兩款西瓜減肥食譜的搭配非常均衡,減肥效果很好,大家只要堅持食用就能夠在兩周內輕松減重啦!

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