鴨梨 熱量：43大卡/100g 秋冬季節，梨子進入盛產期。其中的鴨梨中果膠含量非
2016/10/31 11:57:40怎樣吃水果能減肥？ 吃水果是否能減肥取決於水果的糖份、吃水果的時間以及水果的食用量
2016/10/31 11:57:37自然檸檬水減肥法 檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上
2016/10/31 11:57:31枇杷具有很高的營養價值，其富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣
2016/10/31 11:57:21No.1西瓜 西瓜的功效： 1.西瓜含有93%的水分，所含熱量較低，是消暑解暑的
2016/10/31 11:57:13減肥水果食譜：西柚寒天啫喱 材料：紅西柚半個、白西柚半個、鮮搾西柚汁250毫升、水
2016/10/31 11:57:09材料:香蕉一根,無糖豆漿100ML(可根據自己的喜好調整豆漿的分量,喜歡清爽口味的可
2016/10/31 11:57:05橘子 日本曾經很流行吃烤橘子來減肥。橘子所含的大量水溶性纖維，可以增加飽足感同時並
2016/10/31 11:56:59減肥——估計正在減肥和正想減肥的MM們可是不少，可是，在和&
2016/10/31 11:56:391、蘋果100克/50卡路裡 蘋果是最多人會選的瘦身水果，因為它有豐富的果膠，可以
2016/10/31 11:56:28菠蘿減肥原理： 1、減肥 是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含
2016/10/31 11:56:20水果減肥法原則： 1、每日吸收的熱量不得低於800-1000K。 2、只吃水果的
2016/10/31 11:56:151.香蕉沙拉 這是香蕉減肥法最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到
2016/10/31 11:55:45柚子為什麼能減肥： 柚子是一種秋令水果，中醫認為柚子味道酸苦，屬於性寒的水果，經常
2016/10/31 11:55:42鳳梨蘋果汁——整腸健胃+去除油膩 鳳梨中含有酵素，能幫助分
2016/10/31 11:55:26吃梨子減肥：飯前吃 飯前吃一個梨子有助於減肥。梨子含有大量的纖維素可以讓人產生飽腹
2016/10/31 11:54:54吃梨子減肥：飯前吃 飯前吃一個梨子有助於減肥。梨子含有大量的纖維素可以讓人產生飽腹
2016/10/31 11:54:52蘋果綠茶汁簡易做法： 將一顆蘋果打成汁，加進一小匙的綠茶粉(綠茶粉在茶莊就可以買到
2016/10/31 11:54:48第一日 早餐：西柚半個、烤土司1片、黑咖啡1杯 午餐：青菜沙拉1份、海鮮意大利面
2016/10/31 11:54:38橙汁被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、&b
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