時尚白領每天久坐，身體各部位容易堆積脂肪。下面，減肥編輯推薦五式減肥瑜伽，讓你想瘦哪就瘦哪。
側鴿式瑜伽
集中鍛煉腰部兩側的肌肉，可以起到瘦腰的作用。
駱駝式瑜伽
背部和腹部減脂，促進背部血液循環，增強脊柱彈性。
半艦式瑜伽
上腹部和下腹部同時得到鍛煉。
山式瑜伽
分散大臂區域的脂肪，拉伸大臂內側的贅肉。
前伸展瑜伽
鍛煉大臂的線條，同時整個身體的前側都鍛煉到位。
去頰脂墊瘦臉可能性分析 頰脂墊在面頰部分布范圍比較局限，其向上將顴弓的深方和颞部脂肪墊相連。其生理功能主要是在吸吮時起
新媽媽如何產後瘦身才有效新媽媽產後有一個可愛的寶寶是一件好事，可是生產之後嚴重走樣的身體卻讓新媽媽傷心，有什麼產後瘦身方法可以幫助到新媽媽恢復以
減肥先減胸？辟謠！很多說法讓自己找到了繼續不運動的理由。其實很多關於健身的說法都是非專業人士道聽途說，專業的健身教練可有不同觀點。比如以下
瘦臂動作輕松消除手臂贅肉1.按摩淋巴 一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒內邊呼氣邊按途中所示分5個區域按捏。 加強手臂內側脂肪
