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最差的三種減肥方法揭秘

許多美眉為了快速減肥成功,不惜一切卻最終健康減肥成功,但是引來了一些疾病的到來。這是因為美眉陷入了減肥誤區,使用不健康的減肥方法來減肥,使身體各個器官功能出現紊亂,下面讓我們來了解下最差勁的幾種減肥方法吧。

㈠食肉減肥法引致高血壓

這種減肥方法看似肉類和蔬菜水果都有了,但是不吃米飯、饅頭等澱粉食物也會造成人體缺水等,使體重下降,但這並不意味著減肥成功。其實人體存有大量水分,若沒有澱粉質的話,身體就會動用體內的水分儲備,開始時體重會大幅下降,令人誤以為瘦身成功,但減去的只是水分,而非真正的脂肪。之後的體重會不降反升,除了是身體必須保持一定程度的水分外,不限種類和分量的進食肉類,會令身體囤積脂肪,繼而出現高膽固醇、高血壓和便秘等問題。另外,身體使用儲備水分時會產生大量酮體,令口腔產生難聞氣味,嚴重影響個人儀容。

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