概 述

有很多得了肥胖症的朋友，就會有高血壓然而得了高血壓後如果不注意就會危害到生命問題 ，所以說得了肥胖症要注意的事情非常多，今天我就給大家簡單介紹一下，得肥胖症病人得了高血壓應該注意些什麼。

步驟/方法：

1注意休息是一個方面，另外一方面也要注意飲食習慣，少吃鹽，多吃一些可以降壓的食物，如芹菜、豆制品、香蕉等，另外還可以通過服用保健品來補充營養，這樣對降血壓也是非常有幫助的，

2注意適量運動，很重要，是其它藥物和食物無法代替的，長期的，適量的運動，堅持下來，對身體健康是有很大的幫助的。

3可以適量的喝一些減肥降壓茶，脂防減下去了，血壓自然而然也會下去，可以備一些降壓藥，以穩定血壓備用。

注意事項：

要經常測量血壓，隨時注意血壓情況。